Vygenerovaný alt tag

Švestkovo-maková smoothie bowl

Nevím jak pro vás, ale pro mně je dobrá snídaně skvělý začatek dne. Miluji snídaně jak sladké, tak i slané. O víkendu dokonce dělám oboje a v týdnu často obměňuji podle ročního období a podle toho co mám momentálně na své zahrádce. Teď mi momentálně dozrává obsypaný strom švestek a tak mně napadlo proč neudělat smoothie misku ze švestek a máku, no a výsledek je naprosto skvělý. Pokuď jste milovniík švestek a máku tak doporučuji zkusit smoothie bowl a pokuď máte radši samotné smoothie tak přidejte více mléka a máte to...

Ingredience

  • 6-8 švestek

  • 2 lžíce mletého máku

  • 30g kešu

  • 1 zmrzlý banan

  • lžíce ovesnych vloček

  • 60ml mandlového mléka

  • lžička medu

Ingredience - Na ozdobu

  • 2 švestky

  • pár kešu ořechů

  • pár kokosových plátků

  • 4 ostružiny

  • půl lžičky mletého máku

Postup: 

Veškeré suroviny dáme do mixéru a rozmixujeme na pyré, které pak dáme do mističky a nazdobíme. Dobrou chuť!!!

7/23/2018, 12:00:00 AM